Warum Skifahren dich zu einem besseren Golfer macht

Sweetspot – das Gefühl, das uns immer wieder zurückbringt

Gute Werte und hartes Training führen in jeder Sportart zum Erfolg. Aber was Golfer und Skifahrer gleichermaßen fasziniert, ist das Gefühl eines gelungenen Schlags oder einer perfekt ausgeführten Kurve.

„Sweetspot ist ein Begriff, den ich auch in der alpinen Nationalmannschaft eingeführt habe.“

Dieses besondere Gefühl, wenn alles stimmt:
„Es ist ein einzigartiges Gefühl, wenn man den Driver perfekt trifft, spürt, wie der Körper in Balance ist und wie die Energie unglaublich effizient in den Ball übergeht. Genau dieses Gefühl trainieren wir auch im Skisport – es entsteht, wenn die Ski in perfekter Balance durch eine kraftvolle Kurve gehen. Es ist die Kombination aus Balance und Timing, die dich in eine starke Position bringt.“

Wie wird man besser darin, dieses perfekte Gefühl zu reproduzieren?
„Das ist etwas, womit ich mich sehr viel beschäftige. Balance ist ein Schlüsselfaktor. Stell dir drei Balancepunkte unter jedem Fuß vor: einen hinter dem kleinen Zeh, einen hinter dem großen Zeh und einen unter der Ferse. Haben alle drei bis zum Treffmoment Kontakt zum Boden, hast du die besten Voraussetzungen, erfolgreich zu sein.“
„Und wenn du einen schönen Abschluss deiner Bewegung hinbekommst – einen, der sogar als Profilbild auf deiner Golf-Facebook-Seite taugen würde – ist das oft ein Zeichen dafür, dass du alles richtig gemacht hast. Denk an Rory McIlroy, der nach einem kraftvollen Schlag völlig stabil steht, obwohl er rein logisch das Gleichgewicht verlieren müsste. Das ist sein Beweis.“

Und wenn man speziell das Finish des Schwungs trainiert – verbessert sich dann die Balance automatisch?
„Das ist tatsächlich eine weitere Parallele zum Skifahren. Kommst du aus einer Kurve in guter Balance heraus, bedeutet das meist, dass du sie gut gefahren bist. Trainierst du das Finish, passt du den ganzen Schwung daran an. Hast du ein gutes Finish, hast du wahrscheinlich auf dem Weg dorthin vieles richtig gemacht. Es gehört einfach zusammen.“