Golfgriffe wechseln: Griffstärke, Gefühl und wie oft du sie wechseln solltest

Der Griff ist dein einziger direkter Kontakt zum Schläger. Trotzdem spielen viele Golferinnen und Golfer mit abgenutzten oder falsch dimensionierten Griffen. Aber welcher Griff ist der richtige für dich, wie oft solltest du ihn wechseln und kann die Griffstärke tatsächlich deinen Slice beeinflussen? Wir haben mit David Leet, Golfstore-Pro im schwedischen Falsterbo Golfklubb, gesprochen, um herauszufinden, worauf es wirklich ankommt.

Welche Griffstärke ist die richtige für deine Golfschläger?

Damit du den Schläger mit Geschwindigkeit und Selbstvertrauen schwingen kannst, muss der Griff die richtigen Voraussetzungen bieten. Aber wovon hängt eigentlich ab, welche Griffstärke du wählen solltest? Ist es nur eine Frage des Gefühls oder beeinflusst sie auch deinen Schwung?

– Ja, es gibt einige persönliche Vorlieben, zum Beispiel bei der Größe und beim Griffgefühl. Ich sage immer, dass der Schlägergriff den Spieler nicht daran hindern sollte, den Schläger technisch korrekt zu greifen, erklärt David Leet.

Auch die Dynamik des Schwungs kann eine Rolle spielen.

– Golfer mit einem aggressiven Übergang vom Rückschwung zum Abschwung, der sogenannten „Transition“, bevorzugen oft einen festeren Griff und umgekehrt.

Es gibt also keine universelle Griffstärke, die für alle passt. Die Handgröße ist ein wichtiger Ausgangspunkt, aber auch die Art, wie der Spieler oder die Spielerin den Schläger hält, wie fest er zugreift und welches Gefühl er während des Schwungs haben möchte, spielen eine Rolle.

Entscheidend ist, dass der Griff einen natürlichen und stabilen Griff am Schläger ermöglicht. Er sollte also auf dich abgestimmt sein – nicht umgekehrt.

Beeinflusst die Griffstärke deinen Ballflug?

Lange Zeit hielt sich die Vorstellung, dass die Griffstärke die Beweglichkeit der Hände beeinflusst. Ein dünner Griff soll den Handgelenken mehr Bewegungsfreiheit geben und dadurch helfen, die Schlagfläche zu schließen und einen Slice zu vermeiden. Ein dicker Griff soll dagegen die Bewegung der Handgelenke verlangsamen und verhindern, dass sich die Schlagfläche schließt.

Doch so einfach ist es nicht.

– Dickere und dünnere Griffe beeinflussen die Balance des Schlägers, also das Schwunggewicht, und können dadurch auch den Release beeinflussen. Es gibt aber keine einfache Regel, nach der ein dickerer Griff automatisch zu weniger Release oder ein dünnerer Griff zu mehr Release führt, sagt David Leet.

Das bedeutet nicht, dass die Griffstärke für den Schwung unwichtig ist. Im Gegenteil: Unterschiede im Gefühl und Gewicht können beeinflussen, wie ein Spieler den Schläger wahrnimmt und schwingt. Ein neuer Griff sollte jedoch nicht als einfache Lösung für einen Slice betrachtet werden.

Wenn du Probleme mit einem Slice hast, ist es deshalb deutlich sinnvoller, eine Trainerstunde zu nehmen und deinen Schwung analysieren zu lassen.

Midsize und Oversize – für wen eignen sie sich?

Viele interessieren sich auch für sogenannte Midsize- und Oversize-Griffe, die dicker als Standardgriffe sind und dadurch ein anderes Gefühl während des Schwungs vermitteln.

Sie passen nicht zu jedem, sind aber auch nicht ausschließlich für Golferinnen und Golfer mit besonders großen Händen gedacht. Bei der Griffstärke geht es um mehr als nur die Handgröße. Sie sollte in erster Linie anhand der Griffhaltung, des Schwungs und der persönlichen Vorlieben des Spielers ausgewählt werden.

Wie oft solltest du deine Griffe wechseln?

Ein häufiger Grund dafür, dass man die Kontrolle über den Schläger verliert, sind verschmutzte, ausgetrocknete oder abgenutzte Griffe. Wenn die Oberfläche nicht mehr genügend Halt bietet, neigt man unbewusst dazu, den Schläger fester zu halten.

– Wie oft man die Griffe wechseln sollte, hängt davon ab, wie häufig man spielt und trainiert, aber auch davon, wie die Schläger aufbewahrt werden. Du merkst auch, wenn die Reinigung keine Wirkung mehr zeigt. Dann ist es Zeit für neue Griffe, sagt David.

Es gibt also keine feste Lebensdauer, die für alle Golfer gilt. Wer mehrmals pro Woche trainiert, nutzt seine Griffe natürlich schneller ab als jemand, der nur ein paar Runden im Monat spielt.

Deshalb ist es wichtig, die Griffe regelmäßig anzusehen und zu fühlen. Wenn sie glänzend, hart, rissig oder rutschig geworden sind und auch nach der Reinigung nicht wieder genügend Halt bieten, ist es Zeit für einen Wechsel.

Wie reinigt man die Griffe?

Bevor du einen Griff austauschst, der sich rutschig anfühlt, lohnt sich eine gründliche Reinigung. Schmutz, Schweiß und Hautfett können sich auf der Oberfläche ansammeln und dafür sorgen, dass sich selbst ein relativ neuer Griff nicht mehr gut anfühlt.

David Leet empfiehlt eine einfache Routine:

– Reinige die Griffe regelmäßig mit milder Seife oder Schmierseife und warmem Wasser. Am besten nach jedem zweiten Spiel oder Training.

Befeuchte den Griff, gib etwas milde Seife darauf und entferne den Schmutz mit den Händen oder einer weichen Bürste. Spüle ihn anschließend gründlich ab und lass ihn vollständig trocknen, bevor du wieder spielst.

So kannst du die Lebensdauer deiner Griffe ganz einfach verlängern und vor allem den Halt und das Gefühl erhalten, für die der Griff entwickelt wurde.

Kann man die Griffe selbst wechseln?

Griffe an Golfschlägern zu wechseln, ist grundsätzlich keine besonders komplizierte Aufgabe. Aber die Präzision bei der Arbeit ist wichtiger, als man zunächst vielleicht denkt.

– Ich entferne den alten Griff, reinige den Schaft und kontrolliere den Schaftdurchmesser, die Anzahl der Klebebandschichten und die sogenannte „Core Size“ des Griffs, also den Durchmesser der Grifföffnung, um die endgültige Griffstärke sicherzustellen. Die Griffe können sowohl mit Flüssigkeit als auch mit Druckluft montiert werden, erzählt David Leet.

Gerade das Anbringen des Klebebands ist ein wichtiges Detail. Die Anzahl der Schichten unter dem Griff beeinflusst den endgültigen Durchmesser und damit auch, wie sich der Griff in der Hand anfühlt.

Es gibt viele Golfer, die ihre Griffe selbst wechseln, aber die Arbeit erfordert Genauigkeit. Sitzt der Griff nur leicht schief auf dem Schläger, beeinflusst das sofort deine Ausrichtung. Und wir alle wissen, welchen großen Einfluss schon ein einziges Grad auf einen Golfschlag haben kann.

– Das erfordert Genauigkeit und Erfahrung. Wie bei den meisten Dingen rund um deine Ausrüstung ist es deshalb am besten, sich an jemanden zu wenden, der sich damit auskennt. Und genau das kann dein Golfstore-Pro wirklich gut, sagt David abschließend.

Zeit für neue Griffe?

Bist du unsicher, ob deine Griffe ausgetauscht werden müssen oder welche Griffstärke zu dir passt? Dein Golfstore-Pro hilft dir, die richtigen Griffe zu finden, abgestimmt darauf, wie du den Schläger hältst, wie du schwingst und welches Gefühl du haben möchtest. Und er sorgt dafür, dass die Griffe richtig montiert werden.

Hier findest du deinen nächsten Golfstore-Pro.